ハヤログ〜40歳までにFIRE〜

サラリーマン兼業投資家。高卒20代の地方サラリーマンです。コロナショックで200万円の損失。節約、投資をしながら40歳までにFIREします!ブログでは投資以外でも節約や健康に関すること、シンプルライフ等を伝えていきます。ツイッターもしているので良かったらフォローお願いします。

2019-01-09から1日間の記事一覧

ケトルベルと使った筋トレ

こんにちは、はや(@haya_investor)です。 先日、ケトルベルを勧めた記事を書きました。 haya-investor.hatenablog.com 今回はそのケトルベルを使用したトレーニング方法を紹介していきます。 ケトルベルとは ケトルベルトレーニング ケトルベルスイング やり…